Ob Fußball oder Serie – auf der heimischen Cocuh wird gern gesnackt. Bei einer klassischen Verpflegung aus Burger, Pommes samt Cola und Chips kommen da eine Menge Kalorien zusammen. Wie viel Sport ist nötig, um sie wieder loszuwerden? 27.300 Schritte für einmal Schlemmen
Um das Mehr an Energie wieder loszuwerden, müssten sie lange laufen: Ein 50 Jahre alter Mann, der 1,80 Meter groß ist und 90 Kilogramm wiegt, müsste 110 Minuten Fußball spielen, um einen großen Burger mit Pommes frites und Cola oder eine Tüte Chips (rund 1000 Kalorien) abzutrainieren. Alternativ könnte er die Längsseite eines Fußballfeldes 118 Mal zügig entlanggehen. Das entspricht 27.300 Schritten, erläutert Jens Kröger, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Diabetes-Hilfe. Bei Frauen sieht die Rechnung noch schlechter aus: Eine 50-jährige, 1,65 Meter große Frau mit 65 Kilogramm Körpergewicht bräuchte gut 150 Minuten auf dem Platz oder müsste 243 Mal das Feld abschreiten, um das klassische Fast-Food-Menü zu neutralisieren. Tipp: Pro Tag 30 Minuten Spazieren gehenÜbergewicht ist einer der entscheidenden Risikofaktoren für Diabetes Typ 2, warnt die Deutsche Diabetes-Hilfe. Wer sein Risiko senken möchte, sollte sich daher viel bewegen und gesund essen. Täglich ein Fußballspiel muss man dafür nicht absolvieren. Ein halbstündiger Spaziergang pro Tag senke den Blutzuckerspiegel bereits, sagt Kröger. Mit dem FITBOOK-Kalorienrechner können Sie für Ihre Sportart checken, wie lange sie brauchen, um 1000 Kalorien abzutrainieren. Chips (funny-frisch) Chipsfrisch, ungarisch | Hochgeladen von: Chivana (Problem melden) Details. Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten. Nährwerte für 100 g
VitamineMineralstoffe
Alle 5 Mineralstoffe zeigen Portionen
BewertungenFinde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. Fddb.mobi ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Bisher wurden diesem Produkt keine Siegel zugeordnet. Alle Angaben ohne Gewähr*
funny frisch Snack und Gebäck GmbH
4003586000385, 4003586002419
Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Speisesalz. funny-frisch Chipsfrisch 175 g der Marke funny-frisch von funny frisch Snack und Gebäck GmbH enthält pro 100 g 537,0 Kalorien (kcal) bzw. 2248,3 Kilojoules (kJ), ist der Kategorie Chips zugeordnet und wurde zuletzt bearbeitet von DidTeam am 25.10.2017 um 23:21 Uhr via Web. * Zutatenlisten können sich ändern und Übertragungsfehler können wir leider nicht zu 100% ausschließen, daher bitten wir Sie, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung zu kontrollieren und sicherzustellen, dass keine für Sie unverträglichen Stoffe enthalten sind.
Wir zwitschern Ihnen unsere Neuigkeiten: Folgen Sie uns bei Twitter! |