Wie erkenne ich dass meine frau fremd geht

1
Inhaltsverzeichnis Show
Achte darauf, ob sie mit ihrem Handy oder Computer geheimniskrämerisch ist. Achte darauf, wie sie in deiner Nähe mit ihrem Handy und Computer umgeht. Sieh, ob sie versucht, den Bildschirm vor dir zu verstecken, wenn sie das Gerät benutzt. Achte darauf, ob sie wütend wird, wenn du ihr nahekommst, während sie an ihrem Gerät ist. Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass sie dich betrügt. [5] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Wenn sie dich betrügt, dann kommuniziert sie mit ihrer Affäre wahrscheinlich über ihre elektronischen Geräte. Sie will diese Kommunikation geheim halten, also wird sie wütend, wenn sie denkt, dass du sie sehen könntest.
- Es ist normal, dass deine Freundin ihr Handy und ihre Nachrichten für sich behalten will, also gehe nicht von einer Affäre aus, nur weil sie nicht will, dass du ihr Handy kontrollierst.
Tipp: Wenn ihr euch ein Gerät teilt, dann merkst du vielleicht, dass sie viele Nachrichten löscht. Das ist auch ein Zeichen für eine Affäre.
2
Achte auf Anzeichen dafür, dass sie mehr Wert auf ihr Äußeres legt. Vielleicht will deine Freundin auch nur bestmöglich aussehen, weil es ihr selbst wichtig ist. Plötzliche Veränderungen in ihrem Äußeren und Bemühungen, gut auszusehen, könnten allerdings auch ein Zeichen für eine Affäre sein. Macht sie mehr Sport oder kauft neue Kleidung? Ändert sie ihre Frisur oder schminkt sie sich anders? [6] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Vielleicht nimmt sie im Fitnessstudio ab oder kauft sich neue Kleidung.
- Vielleicht tut sie das allerdings auch nur für sich. Gehe nicht davon aus, dass deine Freundin dich betrügt, nur weil sie bestmöglich aussehen will.
3

Zeige ihr in der Öffentlichkeit deine Zuneigung, um zu sehen, ob sie das vermeiden will. Wenn sie dich betrügt, wird sie sich wahrscheinlich abwenden. Sie fühlt sich unwohl dabei, sich in der Öffentlichkeit wie ein Paar zu verhalten. Achte darauf, ob sie sich plötzlich zurückzieht, wenn du ihre Hand halten, sie umarmen oder küssen willst. Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass sie dich betrügt. [7] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Sagen wir beispielsweise, dass sie normalerweise deine Hand hält, wenn ihr in der Öffentlichkeit lauft. Sie zieht ihre Hand plötzlich weg. Sie dreht sich vielleicht auch weg, wenn du sie auf die Wange küssen willst oder macht einen Schritt zurück, wenn du sie umarmen willst.
- Mache dir darüber keine Gedanken, wenn ihr sonst auch nie in der Öffentlichkeit Zärtlichkeiten ausgetauscht habt.
4
Achte auf eine verschlossene Körpersprache, wenn du mit ihr sprichst. Vielleicht ist eine verschlossene Körpersprache ein Zeichen für Schuldgefühle über die Affäre oder Wut über eure Beziehungsprobleme. Achte während des Gesprächs auf ihre Körpersprache, um Schuld oder Wut zu erkennen. Achte auf das:[8] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Sie meidet den Blickkontakt.
- Sie verschränkt die Arme vor ihrer Brust.
- Sie dreht sich von dir weg.
5
Achte auf Zeiträume, während derer deine Freundin nicht erreichbar ist. Wenn sie bei einer anderen Person ist, dann antwortet sie nicht auf deine Anrufe oder Nachrichten. Sie drückt sich auch über ihren Aufenthaltsort sehr vage aus. Überlege, ob du sie plötzlich schwieriger erreichst oder ob sie für längere Zeitspannen verschwindet. Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass sie dich betrügt. [9] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Sie verschwindet vielleicht am Freitag zwischen 18.00 und 22.00 Uhr ohne eine Erklärung.
- Gehe nicht davon aus, dass sie dich betrügt, sondern überlege, ob es Veränderungen in ihrem Leben gab. Vielleicht arbeitet deine Freundin Vollzeit und geht neuerdings zur Schule oder bildet sich anderweitig fort. Sie ist vielleicht einfach nur beschäftigt.
EXPERTENRAT

Sarah Schewitz, PsyD
Liebes- & Beziehungspsychologin
Sarah Schewitz, Doktor der Psychologie, ist Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Einzelpersonen zu helfen, ihre Muster in Liebe und Beziehungen zu verbessern und zu verändern. Sie ist die Gründerin von Couples Learn, einer Online-Psychologiepraxis.

Sarah Schewitz, PsyD
Liebes- & Beziehungspsychologin

Deine Freundin lenkt sich vielleicht ab, statt dich zu betrügen. Sie will vielleicht einfach eine zu starke Bindung vermeiden, indem die sie sich distanziert, wenn sie merkt, dass du ihr näherkommst. Sie tut etwas, um sich Raum zu schaffen, weil sie sich mit dieser Nähe unwohl fühlt. Das könnte ein Thema sein, über das ihr später in eurer Beziehung sprechen müsst.
6

Höre ihr zu, wenn sie über einen neuen Freund spricht. Es ist okay, dass deine Freundin neue Freundschaften findet, aber manchmal kann ein neuer "Freund" ein romantischer Partner sein. Achte darauf, wie sie über die neue Person spricht und wie viel Zeit sie mit ihr verbringt. Wenn sie immer über ihn spricht oder viel Zeit mit ihm verbringt, dann betrügt sie dich vielleicht mit ihm. [10] X Forschungsquelle Weiter zur Quelle
- Sie sagt vielleicht: "Alex ist so kreativ! Lass mich dir erzählen, was heute auf der Arbeit passiert ist."
- Denke daran, dass es gesund für deine Freundin ist, Freunde zu haben. Es ist wichtig, dass du ihr vertraust. Gehe nicht davon aus, dass jeder neue Freund eine Bedrohung für eure Beziehung ist.
- Wenn er nur ein Freund ist, dann sollte sie über diese Freundschaft offen mit dir sein. Sie sollte demjenigen außerdem von dir erzählen.

Fast jede dritte Frau ist schon einmal fremdgegangen1. Liefert das Verhalten deiner Partnerin Hinweise auf ein Parallelleben und wie solltest du jetzt reagieren? Wir erklären dir, woran du das Fremdgehen einer Frau erkennen kannst und liefern Tipps, damit es erst gar nicht so weit kommt.

Inhaltsverzeichnis:

5 Anzeichen, an denen du erkennst, dass eine Frau fremdgeht

1. Sie verbringt unüblich viel Zeit am Handy

Warum Frauen fremdgehen, ist häufig gar nicht so leicht zu erklären, woran du es allerdings erkennst, schon. Immer wieder schaut sie reflexartig auf ihr Smartphone, scheint selten gedanklich im Hier und Jetzt zu sein und antwortet auf Nachfragen, mit wem sie schreibt „Ach niemand“? Möglicherweise verheimlicht sie etwas vor dir. Ein zusätzliches Indiz: Das Telefon liegt mit dem Display nach unten auf dem Tisch.

2. Sie richtet einen neuen Code für die Entsperrung ihres Smartphones ein

Damals gab es keinen Code oder du kanntest ihn aus dem Effeff? Und plötzlich richtet deine Freundin einen Code ein oder ändert ihn regelmäßig? Das muss per se nicht für Panik sorgen und ein Zeichen dafür sein, dass eine Frau fremdgeht, sollte jedoch beobachtet werden, wenn es keinen nachvollziehbaren Grund für ihr hohes Sicherheitsbedürfnis gibt.

3. Sie kauft sich neue Kleidung, schminkt sich mehr oder hat eine neue Frisur

Eigentlich kennst du sie nur lässig in Jeans und Sneakern und von heute auf morgen trägt sie figurbetonte Kleider, legt mehr Make-Up auf oder geht zum Friseur. Wie das Fremdgehen Frauen verändert, zeigt sich oft bereits im Äußeren. Vielleicht will sie nur Neues ausprobieren oder attraktiv für dich erscheinen, vielleicht steckt aber auch ein gezielter Fremdflirt dahinter.

4. Sie hat unbegründet besonders gute Laune

Auch nach einem langen Arbeitstag oder nach weniger erfreulichen Nachrichten strahlt sie und sieht nur das Positive? Das kann durchaus vorkommen, doch sollte dieser beschwingte Zustand ohne konkreten Anlass länger anhalten, solltest du hellhörig werden, sonst kann sich unterschwellig eine Beziehungskrise anbahnen.

5. Sie lässt vieles durchgehen – ein Warnsignal, dass eine Frau fremdgeht

Wenn du mit deinen Freunden bis in die Morgenstunden unterwegs warst, einer attraktiven Frau hinterhergeschaut hast oder am Wochenende noch einmal ins Büro gefahren bist, um eine Präsentation zu finalisieren, hing der Haussegen schief und plötzlich ist all das kein Thema mehr? Wenn dich deine Freundin sogar darin bestärkt, weniger Zeit mit ihr zu verbringen, könnte das ein erstes Anzeichen dafür sein, dass es noch einen anderen Mann in ihrem Leben gibt.

Was tun, wenn die Partnerin untreu war oder Anzeichen für Untreue zeigt?

1. Sprich deine Vermutung an

Wenn du spürst, dass deine Partnerin emotional nicht mehr bei dir ist, solltest du möglichst zügig das Gespräch suchen und deine Ängste mit ihr teilen, damit du nicht betrogen wirst. Aber natürlich umsichtig – und ohne deiner Frau das Fremdgehen zu unterstellen. Eine offene und frühzeitige Kommunikation verhindert in vielen Fällen das Schlimmste.

2. Zeig ihr deine Wertschätzung

Warum Frauen fremdgehen, hat häufig etwas mit fehlender Wertschätzung zu tun. Es ist wichtig, dass du deiner Partnerin regelmäßig aufrichtige Komplimente machst und ihr ihre Vorzüge spiegelst. Lass sie wissen, wie gut ihr das neue Kleid steht, dass dir ihr neuer Duft gefällt oder dass du nach all den Jahren immer noch fasziniert von ihrem Lächeln bist. Wer sich von seinem Partner begehrt und geliebt fühlt, hat keinen Grund, sich nach anderen Männern umzusehen.

3. Verrate ihr deine sexuellen Wünsche und erfrag ihre

Eine Frau geht möglicherweise fremd, wenn ihre sexuellen Bedürfnisse nicht befriedigt werden. Nur 51 Prozent der Frauen können in Partnerschaft ihre sexuellen Fantasien ausleben2. Wenn sich langfristig zu viel Routine im Bett einstellt, geh mit deiner Frau oder Freundin offen ins Gespräch und frag ganz konkret nach ihren sexuellen Vorlieben und Wünschen und versucht, sie gemeinsam umzusetzen. Fall dabei nicht mit der Tür ins Haus – idealerweise beginnst du damit, was dir schon jetzt gut gefällt und schlägst erst dann etwas Neues vor.

4. Schaffe regelmäßig Zeit für Zärtlichkeiten

Sexfrequenz und Beziehungszufriedenheit hängen signifikant miteinander zusammen. Trotz vollem Alltag, Kindern oder Stress im Büro solltest du bewusst Inseln der Zweisamkeit und Zärtlichkeit schaffen, damit deine Frau nicht fremdgeht. Verabredet euch bei Bedarf sogar zum Sex. Das wirkt sich nicht nur belebend auf euer Sexleben, sondern auch positiv auf euer Wir-Gefühl aus.

5. Gewährt einander Freiräume – häufig ein Grund, warum Frauen fremdgehen

Ein Seitensprung aus emotionaler Überforderung kann viele Ursachen haben. Häufig steckt jedoch ein Problem zwischen Nähe und Distanz dahinter. Besonders fehlender Freiraum nimmt der Liebe oft die Luft zum Atmen und erstickt partnerschaftliche Leidenschaft im Keim. Gönn dir und deiner Partnerin also auch Zeit für eigene Interessen, damit sich keiner fremdverliebt.

Fazit: Damit eine Frau nicht fremdgeht sind Kommunikation und Aufmerksamkeit essentiell

Obwohl Männer häufiger fremdgehen als Frauen, sind auch letztere nicht vor der Versuchung fremder Reize gefeit. Ob ein gesperrtes Handy, plötzlich überschwänglich gute Laune oder eine neue Frisur – die Anzeichen einer untreuen Frau sind vielfältig und individuell verschieden. Damit es erst gar nicht so weit kommt und ihr gegenseitig treu bleibt, gilt es, aufmerksam, einfühlsam und kommunikativ miteinander umzugehen.

Unsere konkreten Handlungsempfehlungen im Überblick:

Geh auf deine Frau zu und sprich über eure Beziehungsprobleme
Mach deiner Freundin Komplimente
Nehmt euch Auszeiten vom stressigen Alltag für Zweisamkeit und Zärtlichkeiten
Rede offen über deine sexuellen Wünsche
Ermutige deine Partnerin, dich auch an ihren Vorlieben teilhaben zu lassen
Schaffe gezielt Freiräume zur eigenen Entfaltung

Mit ein bisschen Fingerspitzengefühl und der nötigen Aufmerksamkeit, die du deiner Partnerin zuteilkommen lässt, sorgst du selbst dafür, dass deine Frau nicht fremdgeht.