Welche schüssler salze bei verstopfter nase

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In Deutschland ist das Wetter unberechenbar und auch die Gefahr an einer Erkältung zu erkranken, stets gegeben. Doch Schnupfen, Husten und Heiserkeit soll wirkungsvoll mit der natürlichen Heilkraft der Schüssler Salze werden. Und das vielseitig: Kuren bauen das Immunsystem frühzeitig auf und einzelne Salze lindern zielgerichtet die Symptome. Auch als schnelle SOS-Mittel können Schüssler Salze eine beginnende Erkältung eindämmen oder ihren Verlauf deutlich mildern.

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Schüssler Salze bei Erkältungen: Einnahme von Beginn an

Nach dem sogenannten Entzündungsschema kommt im ersten Stadium einer Erkältung (bei leichten Halsschmerzen, spontanem Niesen, ersten Schluckbeschwerden) das Schüssler Salz Ferrum phosphoricum D12 zum Einsatz. In der ersten Stunde alle fünf bis zehn Minuten eine Tablette im Mund zergehen lassen. Dann die Dosis reduzieren, jede Stunde um die Hälfte: erst eine Tablette alle 15 Minuten, dann alle 30, dann alle 60 Minuten.

Setzt sich die Erkältung dennoch durch (die Nase ist verstopft, der Hals schmerzt stärker, die Mandeln sind geschwollen), kommt Kalium chloratum D6 als schnelle Erkältungs-Feuerwehr zum Einsatz: jede Stunde eine Tablette.

Wird der Schnupfen immer hartnäckiger und eitrig, entwickelt sich Husten und allgemeine Abgeschlagenheit, kann Kalium sulfuricum D6 helfen. Das Regenerationssalz fördert das Ausscheiden von Schadstoffen und beschleunigt den Heilungsprozess: drei- bis sechsmal täglich eine Tablette nehmen.

Erfahre mehr zum Thema: Was sind Schüßler Salze?

Schüssler Salze zur Vorbeugung

Mit diesen zwei Power-Kuren aus Schüssler Saluen stärken Sie Ihr Immunsystem rechtzeitig und Erkältungen kann optimal vorgebeugt werden.

Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan

Die Kraftkur

Schüssler Salze 2, 6, 10, 18, 23. Calcium phosphoricum (Nr. 2) regeneriert, Kalium sulfuricum (Nr. 6) und Natrium sulfuricum (Nr. 10) unterstützen beim Entgiften. Calcium sulfuratum (Nr. 18) und Natrium bicarbonicum (Nr. 23) bringen den Stoffwechsel auf Trab. Kur: Vier Wochen je dreimal täglich zwei Tabletten. Aber: Nehmen Sie jeden Tag nur ein Salz. Tag eins die 18, es folgen die 23, die 2, die 6, die 10. Dann wieder von vorn.

Die Abwehrkur

Schüssler Salze 3, 6, 7. Ferrum phosphoricum (Nr. 3) und Magnesium phosphoricum (Nr. 7) stärken das Immunsystem, Kalium sulfuricum (Nr. 6) regt die Schleimhäute an. Kur: vier Wochen vormittags zwei Tabletten Nr. 3, nachmittags zwei Tabletten Nr. 7 und abends zwei Tabletten Nr. 6.

• Bei starkem Schnupfen helfen schleimhautabschwellende Nasensprays. Sie befreien eine verstopfte Nase. Weil der Spray aber die Schleimhäute auch austrocknet, sollten Sie ihn nicht länger als eine Woche anwenden.

• Sind die Schleimhäute trocken, greifen Sie am besten zu Meersalzsprays, oder Sie inhalieren mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Pfefferminze, Salbei oder Thymian.

• Medizinaltees mit Holunderblüten, Salbei und vor allem Zimt oder Ingwer sorgen für Wärme von innen. Auch Lindenblütentee oder ein heisser Aufguss aus Wasser, Zitronensaft, Honig und Ingwer lindern Schnupfensymptome.

• Wer Tee nicht mag, kann einen Sirup aus Holunderblüten und -beeren mit Honig und Zitronensaft zubereiten. Trinken Sie den Sirup heiss.

• Praktisch für unterwegs und im Büro sind Tropfen und Sprays mit Heilpflanzenessenzen. Besonders bewährt haben sich Mittel mit Echinacea und Taiga. Sie unterstützen das Immunsystem.

• Ein Erkältungsbad hilft vielseitig. Die Dämpfe befreien die Atemwege und Wärme lindert Gliederschmerzen und entspannt. Achtung: Bei Fieber über 38 Grad sollten Sie aufs Baden verzichten. Aufgrund der erhöhten Körpertemperatur ist der Kreislauf schon genug belastet.

• Viel Ruhe und Schlaf hilft dem Körper, sich zu erholen.

Schüßler Salze gehören zur Grundausstattung der Alternativheilkunde und regulieren den Mineralstoffhaushalt. Einige von ihnen können damit auch unterstützend bei Erkältung, Schnupfen und Halsweh helfen.

Die nach dem Oldenburger Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1898) benannten Schüßler Salze bestehen aus zwölf Mineralsalzen, welche später um weitere 15 ergänzt wurden. Die Salze gleichen den Mineralstoffhaushalt aus. Befürworter sagen ihnen (vorbeugende) Wirksamkeit gegen Krankheiten nach, indem sie die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren können. Kritiker weisen darauf hin, dass keinerlei Beleg für die angebliche Wirksamkeit existiert.

Behandlung mit Schüßler Salzen

Schüßler Salze kannst du immer dann einsetzen, wenn es sich um Alltagsbeschwerden handelt. Ihnen wird nachgesagt, dass sie die Selbstheilungskräfte des Körpers antreiben. Bei schwereren Erkrankungen solltest du Schüßler Salze allenfalls ergänzend einnehmen, um beispielsweise Nebenwirkungen von Medikamenten zu lindern. Wichtig ist, dass eine Selbstbehandlung mit Schüßler Salzen niemals einen Arztbesuch ersetzt. 

• Da sie sich lediglich auf den Mineralstoffhaushalt auswirken, sagt man Schüßler Salzen keine Nebenwirkungen nach.
• Falls du allerdings Zöliakie hast oder dich vegan ernährst, sind die klassischen Schüßler Salze weniger geeignet: Die Basis der Mineralsalze ist Milchzucker und sie werden oft mit Hilfe von Weizenstärke hergestellt.
• Aufgrund der Laktose können also nicht nur bei Veganern und Milchallergikern Beschwerden auftreten, sondern auch bei Diabetikern.
• Viele Hersteller achten aber inzwischen darauf und ersetzen die Weizenstärke durch Kartoffelstärke. Außerdem sind Schüßler Salze auch als Globuli erhältlich.
• Dennoch gilt: Informiere dich am besten im Voraus, ob deine Schüßler Salze glutenfrei und vegan sind.

Gerade, wenn du neu auf dem Gebiet bist, empfiehlt sich eine Beratung bei einem Arzt.

Diese Schüßler Salze können bei Erkältung helfen

Eine Erkältung bahnt sich meist schleichend an und beginnt häufig mit Kopfschmerzen und Gliederschmerzen, hinzu kommen können auch Halsschmerzen, Ohrenschmerzen oder Schnupfen. In dieser ersten Erkältungsphase sollen die folgenden Schüßler Salze helfen:

• Nr. 3 Ferrum Phosphoricum D 12: wirkt bei Entzündungen, niedrigem Fieber und zur Stärkung der Abwehrkräfte
• Nr. 5 Kalium Phosphoricum D6 bei Fieber über 39 Grad (Bei längerem Fieber lieber einen Arzt aufsuchen!)

Wenn die Erkältung fortschreitet empfiehlt sich:

• Nr. 4 Kalium Chloratum D6
• Nr. 6 Kalium Sulfuricum D6: vor allem bei gelblichem Schleim

Schüßler Salze gegen Husten

Während die Erkältung ausklingt, bleibt oft der Husten zurück und dauert am längsten an. Auch hier können dir Schüßler Salze helfen, die Symptome zu lindern:

Schüßler Salze gegen Reizhusten:

• Nr. 8 Natrium Chloratum
• Nr. 2 Calcium Phosphoricum

Hast du eher schleimigen Husten, nimmst du am besten diese Schüßler Salze:

• Nr. 4 Kalium Chloratum
• Nr. 6 Kalium Sulfuricum, wenn die Nr. 4 nicht ausreicht

Schüßler Salze bei Schnupfen

Neben dem Husten kann auch eine laufende Nase ganz schön hartnäckig sein. Wenn die restlichen Erkältungssymptome weg sind (oder noch nicht aufgetreten), kannst du diese Schüßler Salze nehmen:

• Nr. 4 Kalium Chloratum
• Nr. 12 Calcium Sulfuricum
• Nr. 8 Natrium Chloratum: Bei Fließschnupfen
• Nr. 10 Natrium Sulfuricum: Bei grünlich-gelbem Schnupfen
• Nr. 6 Kalium Sulfuricum: Bei bräunlich-gelbem Schnupfen

Schüßler Salze einnehmen

Die Dosierung der Schüßler Salze hängt vom eigenen Empfinden ab. Der Richtwert ist allerdings: drei Mal täglich zwei Tabletten. Diese solltest du auf der Zunge zergehen lassen, damit der Wirkstoff direkt über die Schleimhäute in den Organismus gelangt. Wenn du dieses Gefühl nicht magst, kannst du die Milchzuckertabletten einfach in heißem Wasser auflösen und trinken.

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