Philips wake up light vergleich

Jeder kennt es: Mitten im schönsten Traum schrillt der Wecker und sorgt für einen richtigen Schreckmoment. Mit einem Lichtwecker schaffen Sie Abhilfe. Diese angenehmen Alltagshelfer wecken Sie auf natürliche Weise, indem sie den Sonnenaufgang simulieren. So bereitet sich der Körper auf die Wachphase vor und Sie können den Traum zu Ende träumen. Eine Übersicht empfehlenswerter Lichtwecker gibt es hier.

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¹ Aufgrund der besseren Lesbarkeit wird im Text das generische Maskulinum verwendet. Gemeint sind jedoch immer alle Geschlechter.

Zunächst einmal sollten Sie sich mit den verschiedenen Merkmalen von Lichtweckern vertraut machen. Besonders wichtig ist die Menüführung, aber auch die Helligkeit, die Weckmöglichkeiten und die Kombinierbarkeit mit einer Leselampe sind wichtige Kriterien. Im Folgenden erfahren Sie, wofür diese Merkmale stehen und welche sonst noch relevant sind.

Menüführung: Unkompliziert und intuitiv

Einen Tageslichtwecker sollten Sie auch im Halbschlaf bedienen können. Daher ist es wichtig, dass dieser eine unkomplizierte und intuitive Menüführung aufweist.  Dabei sind Touch-Funktionen besonders beliebt. Auch die Steuerung mit Bluetooth oder über das Handy per USB ist sinnvoll.

Ein guter Lichtwecker lässt sich intuitiv bedienen, sodass Sie die Bedienungsanleitung eigentlich gar nicht brauchen. Achten Sie darauf, dass die vorhandenen Tasten einen angenehmen Druckpunkt haben und gut erreichbar sind.

Dauer des Sonnenaufgangs: Bis zu 30 Minuten

Der künstliche Sonnenaufgang sollte ausreichend sein, um Sie während der Aufwachphase, die bis zu 30 Minuten dauern kann, zu begleiten. Ideal ist es, wenn Sie die Dauer des Sonnenaufgangs individuell einstellen können. Dafür sollten Sie Ihre Schlafgewohnheiten kennen, die Sie mit einem Sleep Tracker oder einer Fitnessuhr analysieren können.

Viele Wecker lassen sich auf Zeiten zwischen 20 und 40 Minuten einstellen. In dieser Zeit verändern sich die Farben wie bei einem richtigen Sonnenaufgang. Andere Modelle können Sie via Smartphone auf Ihre gewünschte Dauer einstellen.

Neben dem Sonnenaufgang können manche Tageslichtwecker auch die nächtliche Dämmerung simulieren. Dies hilft Ihrem Körper dabei, auf natürliche Art nach einem langen Tag „herunterzufahren“ und Melatonin auszuschütten. So können Sie automatisch müde werden und besser einschlafen. 

Die besten Lichtwecker sind zugleich auch als Leselampe und/oder als Stimmungslampe einsetzbar. Dies bedeutet, dass Sie auf Ihrem Nachttisch nur ein Gerät benötigen, das viele verschiedene Funktionen hat.

Wählen Sie den Wecker entsprechend Ihrer Vorlieben aus. Eine hohe Helligkeit ist für das Lesen von Zeitschriften und Büchern im Bett eine gute Wahl. Das Licht sollte sich aber auch dämmen lassen, um als Stimmungslampe sowie zum schrittweisen Einschlafen zu dienen.

Weitere Weckmöglichkeiten: Radiofunktion oder sanfte Geräusche

Nicht jeder Tiefschläfer wacht allein vom Licht auf. Daher bieten viele Tageslichtwecker Ihnen die Möglichkeit, zusätzlich zum simulierten Sonnenaufgang sanfte Geräusche einzublenden. So stellen Sie sicher, dass Sie auch aus tiefen Träumen aufwachen.

Sie haben die Wahl zwischen einer Radiofunktion, die ähnlich wie der Sonnenaufgang langsam beginnt und dann lauter wird. Des Weiteren haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen einprogrammierten Tier- und Naturtönen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, den Lichtwecker mit Ihrem Smartphone zu verknüpfen, um Ihr aktuelles Lieblingslied zum Weckerton zu machen.

Sie sollten bedenken, dass es sich beim neuen Wecker um einen Einrichtungsgegenstand handelt, der oft zugleich als Uhr dient. Wählen Sie daher ein Modell, das zur Einrichtung Ihres Schlafzimmers passt, um einen eleganten Gesamteindruck zu schaffen.

Nun haben Sie einen ersten Eindruck davon, welche vielfältigen Möglichkeiten Lichtwecker Ihnen bieten. Als Nächstes gilt es, zwischen verschiedenen Modellen zu unterscheiden:

Tageslichtwecker nur mit Licht

Für gehörlose Menschen oder Schichtarbeiter ist ein Wake-Up-Light empfehlenswert, das rein mit Licht arbeitet und die Tageszeiten der Natur simuliert. Sie spüren sanft das "Sonnenlicht“ auf Ihrem Gesicht. So wachen Sie sanft auf und können sich die Zeit lassen, die Ihr Körper benötigt.

Bei dieser Variante gibt es die sogenannten Pure-Twilight-Wecker, die nur mit weißem Licht wecken. Dies eignet sich für alle, die Probleme beim Aufstehen haben. Normalerweise verwendet der Tageslichtwecker jedoch eine Kombination aus rotem, gelbem, orangem und weißem Licht, um Sie aufzuwecken.

Reine Lichtwecker können häufig auch die Dämmerung simulieren, was besonders dann hilfreich ist, wenn Sie Schlafprobleme haben. Auch im Schichtdienst oder für Kinder, die noch nicht müde sind, ist diese Simulation des natürlichen Nachteinbruchs eine gute Wahl.

Pro

• Ermöglicht ein angenehmes Aufwachen
• Können auch die Dämmerung simulieren
• Stören nicht andere Personen im Haus

Kontra

• Wecken nicht so zuverlässig wie Lichtwecker mit Ton

Wenn Sie zusätzlich Töne wünschen, um ganz sicher zu gehen, dass Sie aufwachen, können Sie einen Lichtwecker mit Ton wählen. Viele Menschen bevorzugen es, sich von einem Radiowecker zur immer gleichen Zeit aufwecken zu lassen und direkt die Nachrichten oder die Lieblingsmusik zu hören.

Sie können den Tageslichtwecker aber auch in vielen Fällen mit Ihrem Smartphone verknüpfen. Mit Spotify oder Ihrer Bibliothek können Sie ein Song abspielen, der Sie schon früh am Morgen in beste Laune versetzt.

Um beim natürlichen Erlebnis zu bleiben, ist ein Wecker mit Tier- und Naturgeräuschen empfehlenswert. Dieser weckt Sie mit dem Hahnenschrei, mit Vogelgezwitscher, mit einem sanften Regen-Sound oder mit anderen auswählbaren Geräuschen.

Pro

• Viele verschiedene Geräuschkulissen und Tönen
• Auch mit Musik von Spotify oder Radiosendern möglich

Kontra

• Höherer Anschaffungspreis

Falls Sie sich zusätzlich eine neue Nachttischlampe wünschen, ist ein multifunktionaler Lichtwecker mit integrierter Leselampe oder Stimmungslampe die richtige Wahl. Die großen Wecker zaubern ein schönes Licht und ersparen es Ihnen, mehrere Geräte auf dem Nachttisch balancieren zu müssen. Hier können Sie einstellen, dass das Licht zunehmend dämmert. So können Sie sich beim Lesen langsam in einen Zustand der Müdigkeit versetzen.

Pro

• Das Gerät ist zusätzlich als Leselampe nutzbar
• In der Regel mit vielen verschiedenen Farben und Modi verfügbar

Kontra

• Höherer Anschaffungspreis
• Qualität der Lampe ist nicht mit einer Schreibtischlampe vergleichbar

Es gibt viele verschiedene Gründe, sich für einen Lichtwecker zu entscheiden. Ihren persönlichen Testsieger der Wecker finden Sie, indem Sie dieser Typberatung folgen:

Lichtwecker für ein leichtes Einschlafen

Wenn Sie nicht gut einschlafen können, empfehlen wir Ihnen einen Tageslichtwecker mit Dämmerungsfunktion. So können Sie simulieren, dass es allmählich Nacht wird, und damit Ihre natürlichen Instinkte ansprechen. Hilfreich ist es auch, wenn Ihr Wake-Up-Light eine integrierte Stimmungslampe hat. Diese hilft Ihnen dabei, schon vor dem Einschlafen ein sanftes, beruhigendes Licht zu erzeugen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Farben, um herauszufinden, welche Ihnen am besten beim Einschlafen hilft.

Zudem können Sie die Soundeffekte des Tageslichtwecker dazu nutzen, den Schlaf zu unterstützen. Lassen Sie sich vom entspannenden Rauschen der Wellen, vom Walgesang oder einem Chor-Musikstück in den Schlaf wiegen.

Für alle, die zu ungewöhnlichen Zeiten aufstehen und einschlafen müssen, wie Schichtarbeiter oder Stewardessen, ist ein Lichtwecker oft ein Rettungsanker. Er erlaubt es Ihnen, Ihren Raum komplett abzudunkeln und sich die Tageszeiten vom Wecker simulieren zu lassen. Auf diese Art unterstützen Sie Ihren Körper dabei, die korrekten Hormone für die jeweilige Tageszeit auszuschütten. Dies ist essenziell, um in Ruhe einzuschlafen und erholt wieder aufzuwachen.

Wählen Sie einen Tageslichtwecker mit verschiedenen Optionen, der sich intuitiv bedienen lässt. Bei Reisen durch verschiedene Zeitzonen ist ein USB-Anschluss wichtig. Damit können Sie Ihr Smartphone anschließen und so stets die richtige Zeit angezeigt bekommen.

Welcher Tageslichtwecker eignet sich bei Winterdepressionen?

Sie können den Lichtwecker auch als Therapiegerät nutzen. Denn in Deutschland haben wir in den Wintermonaten nur wenig Licht, weshalb der Vitamin-D-Mangel verbreitet ist. Dieser führt bei vielen Menschen zu Depressionen oder zumindest schlechter Laune sowie Schwierigkeiten mit dem Aufstehen. Nutzen Sie ein Wake-Up-Light mit hoher Lichtintensität, um sich auf diese Art Vitamin D zu tanken. Sie werden merken, dass das helle Wecklicht Sie aufmuntert. Es wird Sie selbst, wenn es draußen noch dunkel ist, sanft zum Aufstehen motiviert.

Lichtwecker für den leichten Schlaf

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Erwachsene sich idealerweise 8 Stunden pro Nacht ausruhen müssen, mindestens jedoch 6 Stunden. Sie haben einen empfindlichen Schlaf und wachen aufgrund von Licht oder Geräuschen schnell auf? Dann können Sie mit einem Tageslichtwecker Abhilfe schaffen.

Dieser ermöglicht es Ihnen, das Fenster zu schließen, die Jalousien herunterzulassen und Ihren Raum so still wie möglich zu halten. Dabei kann der Lichtwecker die gewünschte Beleuchtung zaubern. Selbst, wenn Ihr Partner den Wecker früher stellt als Sie, haben Sie gute Chancen, wieder einzuschlafen.

Klassische Wecker nutzen nämlich einen Schreckeffekt, um Schläfer aufzuwecken. Mit einem Lichtwecker jedoch werden Sie auf natürliche Art motiviert, langsam aufzuwachen. Daher fällt es Ihnen auch leichter, auf Wunsch wieder einzuschlafen.

Von Tageslichtweckern gibt es weder von Stiftung Warentest noch von ÖKO-TEST offizielle Testergebnisse. In diesen Fällen sind Kundenbewertungen von hoher Relevanz, die ihre eigenen Lichtwecker Test durchgeführt haben.

Kundenbewertungen zu Lichtweckern

Viele Käufer sind von ihren Lichtweckern begeistert. Insbesondere im Winter gelingt das Aufstehen deutlich leichter und die Schlafqualität hat sich verbessert. Der Aufbau und die Installation der meisten Lichtwecker gelingt einfach. Man muss ein wenig Herumprobieren oder einen kleinen Blick in die Anleitung werfen. Dies hat die meisten Kunden jedoch nicht gestört.

Die Sonnenaufgangfunktion finden einige Käufer nicht gelungen, da ein Sonnenaufgang aus vielen Farbnuancen besteht. Diese können die Lichtwecker nicht immer wirklich abdecken. Diese Funktion konnte im Lichtwecker Test der Kunden leider nicht überzeugen.

Beachten Sie vor dem Kauf aufjedenfall, wie viele Wecktöne bei Ihrem Wunschprodukt zur Verfügung stehen. Kunden merkten in ihren ganz persönlichen Lichtwecker Tests an, dass auch ein hochwertiger Phillips Lichtwecker nur 3 verschiedene Wecktöne besitzt. Mindestens 10 bis 20 Wecktöne wäre für ein solches Produkt angemessen.

Bei einem Phillips Lichtwecker haben sich Kundenbewertungen zu einem besonders ärgerlichen Aspekt gehäuft. Demnach geht der Tageslichtwecker von Phillips nach 3 Jahren kaputt bzw. kann nicht mehr ordnungsgemäß verwendet werden. Mehrere Kunden berichten von Problemen mit einem Phillips Lichtwecker nach 3 Jahren Betriebszeit.

Einen guten Tageslichtwecker finden Sie bereits für unter 100 €. Der genaue Preis kommt stets darauf an, welche Eigenschaften Sie sich wünschen. Phillips, Lumie Bodyclock und Beurer sind die bekanntesten Marken im Bereich der Wake-Up-Lights und Tageslichtwecker.

Günstige Wake-Up-Lights: Ab 20 bis 100 Euro

Zum Beispiel erhalten Sie einen simplen Lichtwecker mit Batterien schon für etwa 20 €. In diesem Fall sollten Sie damit rechnen, dass es weder eine Dämmerungsfunktion noch verschiedene Farben gibt. Der Wecker kann sich mit dem Radio verbinden und bietet ein paar Naturtöne, hat aber keine weiteren Funktionen. Für den Einstieg handelt es sich hier um eine gute Wahl.

Für alle, die gut schlafen und sich auf sanfte Art aufwecken lassen möchten, ist ein Lichtwecker für 50 € die richtige Wahl. Wählen Sie auch die Dämmerungsfunktion, um sich auf möglichst natürliche Art schlafen zu legen.

Wenn Sie jedoch einen optisch ansprechenden Tageslichtwecker wünschen, der auch als Stimmungs- und/oder Leselampe dient, ist ein Kostenpunkt ab 100 € realistischer. Je mehr Sie bezahlen, desto mehr Funktionen dürfen Sie erwarten.

Wenn Sie den Wecker aus gesundheitlichen Gründen kaufen, zur Therapie von Winterdepressionen oder bei Einschlafproblemen, sollten Sie eine dreistellige Summe investieren. Die verschiedenen Funktionen helfen Ihnen dabei, deutlich besser zu schlafen und entspannter aufzuwachen, was Ihre Lebensqualität verbessern wird.

Ein Lichtwecker kann Ihnen wesentlich dabei helfen, Ihre Schlafqualität zu verbessern. Daher ist es empfehlenswert, dieser sanften Weckmethode eine Chance zu geben.

• Tageslichtwecker besitzen nur eine Weckfunktionen

• Einige Lichtwecker haben ebenfalls eine Abdimmfunktion

• Bei einem Lichtwecker sollten Sie auf eine einfache und intuitive Handhabung achten

• Für einen einfach Tageslichtwecker müssen Sie mit rund 20 € rechnen

• Wake-Up-Lights mit integrierter Lampenfunktionen haben einen Kostenpunkt ab 100 €

• Wer zum Einschlafen und zum Aufwachen den Lichtwecker nutzen möchte, favorisiert ein mittelpreisiges Modell für 50 €

Wenn Sie nun wissen, welches Tageslichtwecker-Modell für Sie am besten geeignet ist, finden Sie hier eine Auswahl an passenden Produkten. Wir wünschen Ihnen für die Zukunft einen guten Schlaf und ein stets angenehmes Aufwachen mit Ihrem neuen Lichtwecker.

Zur Tabelle: Die beliebtesten Lichtwecker im Überblick

Lichtwecker: Was sind häufig gestellte Fragen?

Lichtwecker wecken nicht mit Musik, sondern mit Licht. Dabei wird der Sonnenaufgang simuliert, was ein sanftes Aufwecken ohne Erschrecken verspricht. Sie können zu Ende träumen und werden dann auf natürliche Weise geweckt. Zudem können die Lichtwecker einen Sonnenuntergang simulieren, wobei das Schlafhormon Melatonin produziert wird. So stellt sich der Körper auf den Schlaf ein und Sie können Ihren Schlafrhythmus langfristig verbessern.

Gibt es Lichtwecker mit Alexa?

Grundsätzlich lässt sich jeder Lichtwecker mit Alexa kombinieren, wenn Sie die entsprechende Alexa-Glühbirne einbauen. Einige Modelle bieten zudem die Möglichkeit, sich mit Alexa zu verknüpfen. So können Sie den Wecker per Sprachbefehl steuern und programmieren. Das ist gerade am frühen Morgen sehr praktisch, wenn Sie beispielsweise noch eine halbe Stunde länger schlafen möchten. Zudem lässt sich der Wecker per Alexa-App an Ihre Vorlieben anpassen und mit weiteren Geräten kombinieren.

Wie groß sollten Lichtwecker sein?

Die Größe des Lichtweckers kann variieren und hängt unter anderem davon ab, wie viel Platz Sie auf Ihrem Nachttischchen haben. Je größer die beleuchtete Fläche des Weckers, desto besser. Manche Lichtwecker haben eine ringförmige Lichtquelle, während bei anderen die ganze Oberfläche hell wird. Um möglichst große Helligkeitsunterschiede herzustellen, ist ein recht großer Wecker mit möglichst viel Fläche ideal.

Lichtwecker Test: Die beliebtesten Lichtwecker der WELT im Überblick

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