Wie viele kalorien hat rührei aus 3 eiern

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Eier (Selbstgemacht)

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Nährwerte für 100 g

Brennwert	965 kJ
Kalorien	230 kcal
Protein	19,5 g
Kohlenhydrate	2,9 g
Fett	22,8 g

Portionen

100 g (100 g)965 kJ (230 kcal), Fett: 22,8 g, KH: 2,9 g

3 Eier (180 g)1737 kJ (415 kcal), Fett: 41 g, KH: 5,3 g

Bewertungen

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100 g (100 g)

Brennwert: 965 kJ, Kalorien: 230 kcal

ca. 10,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

3 Eier (180 g)

Brennwert: 1737 kJ, Kalorien: 415 kcal

ca. 18,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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