Wie viel nimmt man ab wenn man 5 tage nichts isst

Auf jeden falle nicht sehr viel. Wenn man nämlich hunger hat, geht der körper sehr sparsam mit den fettreserven um, um länger ürleben zu können. Ausserdem ist dies auf keinen falle zu empfehlen, da es unter anderem auch zu gehirnschäden kommen kann, wenn man mehrere tage nichts ist.

das kommt auf deinen Körper und seinen allgemeinen Verbrauch an. Ein Mensch mit viel Muskelmasse, der einen hohen Ruhebedarf an Energie hat, wird mehr abnehmen als jemand, der fast nur aus Fett besteht.

Bei normalgewichtigen Personen ohne viel Muskelmasse oder Fett ist, spielt die Größe eine wichtige Rolle.

Innerhalb einer Woche wird aber nicht viel passieren. Der Körper beginnt den Bedarf zurückzustellen und zehrt von seinen Reserven. ab der Mitte der zweiten Woche dürften sich dann die ersten Veränderungen im Gewicht bemerkbar machen.

und nach drei Wochen nimmt man nur mehr ab, da man dann tot ist.

Naja. Ich würde das nicht machen! Man nimmt sich vor nichts zu essen, Isst dann doch und macht sich Vorwürfe. Und dann hat man irgendwann ein Schlechtes Gewissen bei allen was man ist und kann Essstörungen wie Magersucht bekommen. Oder man bekommt irgendwann richtig hunger und ist einfach mega viel aufeinmal (ca. 10000 Kalorien!!!) Und bricht alles wieder aus. Das hatten wir Donnerstag im der Schule. Durch Sport und gesundes essen nimmst du ab und wist gesund und fit ;)

Das kann man so einfach nicht sagen, es kommt auf den Grundumsatz an und natürlich auf die Aktivität. Ich lege alle paar Jahre eine Fastenwoche ein und nehme dabei in einer Woche etwa 5-6 Kilo ab. Längerfristig sind es dann etwa 2-3 Kilo, der Rest ist trotz moderatem Essen ganz schnell wieder drauf. In der Fastenwoche belaste ich mich ganz normal, eher etwas mehr als sonst.

Topnutzer im Thema Gewicht

Rein theoretisch den Gesamtenergieumsatz pro Woche in kcal geteilt durch 7000 kcal/kg. Dazu je nach Statur noch eine Menge Wasser.

Was passiert? Der Körper schaltet auf Sparflamme, der Kalorienverbrauch sinkt, du fühlst dich müde und schlapp. Schlimmstenfalls behält der Darm das bißchen, was noch drinnen ist -> die Zersetzungsprozesse können zu einer Blutvergiftung führen.

Gewichtsverlust? Etwa 1 - 2 kg, die mit Beginn normaler Ernährung sofort wieder da sind plus 1 kg Reserve für den Körper im Falle einer erneuten Hungerphase.

Also es kommt immer darauf an wieviel du den tag davor gegessen hast! Außerdem hängt es damit zusammen was du trinkst und ein nicht zu verachtender aspekt ist auch wie du dich in dieser Zeit sportlich betätigst! es kann sein das du gar nichts verlierst (extremster fall) oder sogar 4-5 Kiloe (extremster Fall) wahrscheinlich sind 2-3 Kilo. Ich habe einmal eine Woche lang gefastet und habe 5 Kilo runter gehabt. Du musst allerdings wissen dass es nicht Fett ist was verschwindet, bzw dass Fett den geringsten Anteil des verlorenen gewichtes ausmacht. Zum einen nimmst du ja nichts mehr zu dir und das was du zuvor gegessen hast wird verdaut dadurch geht das gewicht ziemlich nach unten und der Bauch wird normalerweise etwas flacher, ist allerdings nur weil du eben nichts mehr im darm hast bzw weniger als sonst hält auch danach nicht an. Deiner Gesundheit schadet es nicht wenn du es richtig machst mit aufbautagen nach dem Fasten schau mal bei google was du da findest! Du solltest dich genauso viel bewegen wie sonst auch oder sogar noch etwas mehr und viel trinken am besten tees oder wasser, gemüsebrühen sind auch ok. Außerdem solltest du zuvor vom arzt checken lassen ob du überhaupt sowas riskieren kannst ohne krank zu werden.. lg

also spekulationen hier überall . Ich fastete jedes Jahr und abnehmen kann ich es nicht nennen was in der ersten Woche verschwindet . Bei normalem Bewegungstraining ca 4 kilo Davon ist das meiste Wasser da ekein Salz mehr gegessen wird das das Wasser bindet .

Also Ich selbst kann mich auf ein Ziel konzentrieren und erreiche es dann .

Deshalb hängt viel von dem ab was Du glaubst .Von dem was andere glauben die in Deiner Näe leben und von Deinem Körper welche ein eigenes Steuerungsprogramm hat für Notfälle wie ohne Nahrung bleiben. Die Mondphase spielt eine Rolle und noch einige ander faktoren

wenn du nichts isst und nichts trinkst verlierst du nichts an Körperfett sondern an wasser und wenn du nichts trinkst kannst du verdursten

3-4 Kilo, das ist dann aber nur der Magen- und Darminhalt, der weiterhin verdaut wird. Wenn du dann mit leerem Magen wieder anfängst zu essen, hast du die schnell wieder drauf.

Reine Kosmetik, mit Abnehmen hat das nix zu tun !