Work hard, play hard. Für Schlaf bleibt da keine Zeit. Die wenigsten Leistungsträger nehmen wirklich wahr, was sie ihrem Körper und Geist mit dauerhaftem Schlafentzug oder zu wenig Schlaf antun. Erfahre jetzt, warum es sich für dich lohnt, ausreichend einige Stunden am Stück zu schlafen. Wohin Schlafentzug den Körper treiben kann, zeigt die Hochzeitsagentur Crazy aus Japan sehr anschaulich: Wenig Schlaf lohnt sich hier nicht. Denn die Mitarbeiter der Agentur können ihre Schlafdauer per App direkt von ihrem Chef überwachen lassen. Für jede Stunde gibt es Punkte und für diese Punkte gibt es wiederum Essen in der Firmenkantine. Schlauer Nudge für den Körper oder absurde Überwachung in Anlehnung an elterliche „Geh-aufs-Töpfchen-Anreize“? Okay, wir geben es zu: Japan ist in vielerlei Hinsicht ein extremes Beispiel. Nirgends wird mehr gearbeitet, nirgends begehen mehr Personen auf Grund von zu wenig Schlaf Suizid. Und dennoch haben die Zahlen aus Asien eine erschreckende Relevanz für unsere Gesellschaft. Schlaf hat ein schlechtes Image – auch hierzulande. Er gilt als Luxus für Faulpelze; als Beschäftigung für alle, die nicht wichtig genug sind, etwas aktiv zu schaffen.
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