Berlin.
Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, sehnen sich viele Menschen in Deutschland nach einer Abkühlung. Wer nicht gerade einen Pool im Garten hat, versucht, es sich wenigstens in den eigenen vier Wänden gemütlich zu machen. Da stellt sich die Frage: Wie kann man trotz Hitzewelle dafür sorgen, dass wenigstens das Haus oder die Wohnung kühl bleibt? Show
Lüften bei Hitze: Wann ist es sinnvoll?Stickige Räume, unangenehme Luft - klar, dass die meisten Menschen instinktiv die Fenster öffnen. Doch was manchmal tatsächlich für eine kalte Brise sorgen kann, könnte in bestimmten Situationen für das Gegenteil sorgen. Lesen Sie auch: Keine Lust auf Hitze? So bauen Sie sich eine Klimaanlage Der wohl wichtigste Faktor beim Lüften ist der Zeitpunkt. Im Hochsommer empfiehlt es sich, vor allem morgens und abends die Fenster zu öffnen. Sofern die Außentemperatur noch nicht ihren Höhepunkt erreicht hat, kann man die Wohnräume so mit frischer und kühler Luft füllen. Ist es tagsüber sehr heiß, ist es von Vorteil, in dieser Zeit die Fenster geschlossen zu halten. So kann keine warme Luft in die Wohnung eindringen. Beim Lüften ist die Tageszeit von Bedeutung.Foto: Christin Klose / dpa-tmn Sonnenschutz verhindert das Aufheizen der WohnräumeWenn die Wohnräume nicht im Schatten liegen, ist ein Sonnenschutz zu empfehlen - beispielsweise blickdichte Vorhänge oder Rollläden. Denn: Je mehr Sonnenlicht in die Räume gelangt, desto stärker heizt sich das Zuhause auf. Während morgens und abends meist auf einen Sonnenschutz verzichtet werden kann, gilt tagsüber: Rollläden runter - und Fenster zu. Mehr zum Thema Hitze Nasse Handtücher vor die Fenster hängenOft wird empfohlen, nasse Handtücher oder Bettlaken vor Fenster und Türen zu hängen - und tatsächlich: Auf diese Weise kann man die Temperatur in den Innenräumen senken. Beim Trocknen der feuchten Textilien wird der Luft im Zimmer Wärme entzogen und die Räume kühlen ab. Die Tücher brauchen nicht tropfnass zu sein - angefeuchteter Stoff reicht vollkommen aus. Ein Ventilator im Zimmer kann die Abkühlung noch weiter verstärken. Auch interessant: Kühlboxen im Test: Diese Thermobehälter halten alles kalt Klimageräte bei Hitze: Überschätzt oder hilfreich?Klimageräte und Ventilatoren sind jeden Sommer aufs Neue besonders heiße Ware - zurecht? Obwohl mobile Klimageräte tatsächlich leisten, was sie versprechen, sollte nicht vergessen werden, dass sie Stromfresser sind. Hier empfiehlt es sich, auf fest eingebaute Geräte zurückzugreifen - sie haben meist eine bessere Energieeffizienzklasse. Nicht zu unterschätzen sind die Dienste des guten, alten Ventilators. Das Angebot reicht von von Stand-, Tisch- bis Deckenventilatoren - da sollte jeder fündig werden. Ein Deckenventilator kann bei Wärmestau helfen.Foto: Thomas Trutschel/photothek.net / imago/photothek Alufolie am Fenster: Nur ein Anti-Hitze-Mythos?Während die einen ihre Wohnräume mit Textilien abdunkeln, wird auch häufig Alufolie empfohlen, um Hitze auszusperren. Und auch dieser alte Trick kann Wunder wirken. Dazu muss die Alufolie an Fenster, Terrassen- und Balkontüren angebracht werden. Wichtig ist, dass die Alufolie mit der glänzenden Seite nach außen schaut. So wird die Sonne abgehalten und sie kann nur noch schwach durch das Fenster in die Innenräume scheinen. Alternativ können auch reflektierende Rettungsdecken verwendet werden. Diskussionen löst eher die Frage aus, ob man den glänzenden Hitzeschutz von innen oder außen anbringen sollte. Von außen angebracht kann in jedem Fall kein Wärmestau zwischen Fensterscheibe und Folie entstehen. Teppiche und Decken speichern WärmeAuch in den Wohnräumen selbst können kleine Tricks dabei helfen, dass sich keine Wärme anstaut. So sollten schwere Textilien möglichst weggeräumt werden. Dazu gehören schwere Teppiche und Decken. Diese wirken wie ein Wärmespeicher - verstaut man sie, kann sich nirgends Wärme ansammeln. Elektronische Geräte produzieren WärmeGerade zu Zeiten des Homeoffice sind viele Arbeitnehmer auf Computer oder Laptops angewiesen. Daher gilt umso mehr: Abschalten, was nicht gebraucht wird. Selbst eingeschaltete Kaffeemaschinen geben Wärme ab. Nicht zu unterschätzen ist vor allem die Wärmeproduktion von Fernsehgeräten. Tipps für den Balkon und TerrassenStarke Hitze machen den Balkon oder die Terrasse geradezu unbetretbar. Große Sonnenschirme können die Fläche auch draußen kühl halten. Bei Terrassen bieten sich außerdem Markisen an. Für Kleinere reichen meist Modelle zum Klemmen - ebenfalls für den Balkon zu empfehlen. Ist die Terrasse breiter, können robuste Markisen zum Anschrauben helfen, da diese meist eine größere Fläche abschirmen. Markise über einem Balkon.Foto: Gottfried Czepluch / imago/Gottfried Czepluch Außerdem interessant: Klimawandel: Wie der Alltag in Deutschland 2050 aussieht Haushaltstipps.com
 Text: H. J. (Pädagogin / Diplom-Medienberaterin) / Letzte Aktualisierung: 05.02.2022 Angenehme Raumtemperatur im Sommer - So bleibt die Wohnung kühlHeiße Tage im Sommer erfreuen alle, die frei haben und sich in Parks oder im Schwimmbad entspannen können. Für Senioren und Kranke oder für Menschen, die während einer Hitzeperiode arbeiten müssen, kann zu viel Wärme zu einer starken Belastung werden. Da tut es gut, wenn man sich wenigstens in den eigenen vier Wänden erholen kann und hier ausreichend Schlaf findet. Manche Wohnungen sind so gelegen oder geschnitten, dass auch die größte Sommerhitze draußen bleibt. Andere wiederum heizen sich durch starke Sonnenstrahlung während der Tageszeit oder schlechte Belüftungsmöglichkeiten rasch auf. Hier gilt es dann einige Tipps und Tricks zu beherzigen, damit der Aufenthalt in den Wohnräumen auch bei sehr hohen Temperaturen noch angenehm bleibt. Erfahren Sie bei uns auch wie Getränke unterwegs schön kühl bleiben.
Sommerliche Hitze aus dem Raum verbannenWenn von vornherein darauf geachtet wird, dass die Wohnräume nicht zu warm werden, lebt es sich darin bei Hitze nicht nur behaglicher, sondern es kann auch Geld gespart werden, unter anderem weil der Kühlschrank keine Höchstleistungen erbringen muss. Während des Tages ist es wichtig, die Fenster ringsum geschlossen zu halten, sodass warme Luft draußen bleibt. Gelüftet wird dann nachts oder während der kühlen Morgenstunden. (Weitere Tipps zum Wohnung lüften) Sind die Fenster tagsüber starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt, kann die dadurch entstehende Wärme durch dichte Vorhänge, Rollos, Jalousien, Sonnenschirme auf Balkon oder Terrasse sowie Markisen abgehalten werden. Im Handel sind beschichtete Vorhänge und Thermorollos erhältlich. Diese haben auf einer Seite eine reflektierende Schicht und halten damit im Sommer Räume kühler. Eine weitere Möglichkeit kann es sein, die Fenster mit abdunkelnden oder reflektierenden Fensterfolien zu bekleben. Allerdings erfordert dies etwas Geschick, denn Falten und Blasen sehen unschön aus. Außerdem bleiben die Räume damit dauerhaft abgedunkelt, während Vorhänge und Rollos eine individuelle Lichtsituation ermöglichen. In sehr heißen Nächten behelfen sich manche Menschen damit, die Vorhänge zu befeuchten oder nasse Tücher vor die Fenster zu hängen. Während des Trocknens verdunstet das Wasser und es entsteht etwas kühle Luft. Leider hält diese Maßnahme oftmals nicht lange vor, denn je wärmer es ist, desto schneller sind die Stoffe getrocknet. Auch sollte man darüber nachdenken öfter mal zu Grillen. Dies kann man draußen tun. So wird die Küche (und somit auch die ganze Wohnung) nicht durch den Herd zusätzlich erhitzt. Elektrogeräte an sehr heißen Tagen abschaltenDa Elektrogeräte während des Betriebs und in geringerem Ausmaß auch im Standby Wärme erzeugen, ist es ratsam, diese während einer Hitzeperiode so wenig wie möglich zu nutzen. Im Sommer trocknet die Wäsche auch auf dem Balkon oder im Garten blitzschnell. Das Anschalten des Wäschetrockners wird damit überflüssig. Auf die Nutzung des Computers und des Fernsehgeräts wird kaum jemand verzichten wollen, aber zumindest kann man diese Geräte komplett ausschalten, wenn sie nicht benötigt werden. Kühlung durch Klimaanlagen und VentilatorenIn südlichen Gefilden verfügen fast alle Wohnungen über eine Klimaanlage. Diese kühlt zwar die Raumtemperatur schnell herunter, benötigt aber Strom und ist zudem meistens ziemlich laut. Wer dennoch nicht darauf verzichten möchte, kann seine Wohnung mit einer mobilen Klimaanlage oder einem Ventilator nachrüsten. Während die Klimaanlage allerdings kühle Luft erzeugen kann, wirbelt ein Ventilator die Raumluft nur herum. Durch die Luftbewegung entsteht ein gewisser kühlender Effekt, aber es sollte bedacht werden, dass eventuell in der Raumluft vorhandene Pollen, Hausstaub oder Tierhaare aufwirbeln, wodurch Probleme für Allergiker entstehen können. Wer hier kein Risiko eingehen möchte, sollte daher auf einen normalen Ventilator verzichten, sondern ein Gerät wählen, dass die Luft zunächst einsaugt und vor dem Ausstoß filtert. Leider sind diese nicht sehr preiswert. Einschlafen bei Hitze?
Besonders in sogenannten Tropennächten (das sind Nächte, in denen die Lufttemperatur nicht unter 20 °C sinkt) fällt es vielen Menschen schwer einzuschlafen.
Aber auch hier gibt es ein paar einfache Tricks, die für einen wenigstens halbwegs erholsamen Schlaf sorgen können. Zum Beispiel könnten Sie Ihre Nachtwäsche in eine Platiktüte packen und diese für einige Stunden ins Tiefkühlfach legen.
Sie können auch eine Wärmflasche mit kaltem Wasser mit ins Bett nehmen. Noch besser eignet sich eine in ein Handtuch gewickelte Kühlkompresse.
Wenn es die Umgebungsgeräusche zulassen, sollten Sie mit offenem Fenster schlafen, evtl. sogar mit leichtem Durchzug! Um Mücken in der Wohnung zu vermeiden, sollten Sie rechtzeitig Fliegengitter an Ihren Fenstern anbringen!
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Wie bleibt die wohnung im sommer kühl
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