Was ist wenn man die pille vergessen hat

Die Pille ist die beliebteste Verhütungsmethode – und eine der wirksamsten, wenn sie täglich zur gleichen Zeit eingenommen wird. Aber was können Sie tun, wenn Sie die Einnahme des Verhütungsmittels vergessen haben?

Es lässt sich kaum vermeiden: Irgendwann vergisst jede Frau einmal, die Pille einzunehmen. Hauptgründe dafür sind Stress, keine festen Einnahmezeiten, unerwartete Ereignisse sowie ein unregelmäßiger Lebensrhythmus.

So überrascht es kaum, dass etwa jede dritte Schwangerschaft nicht geplant ist. Oft sind Verhütungsfehler schuld. Pille und Kondom sind in Deutschland die häufigsten Verhütungsmethoden und deshalb passieren mit ihnen auch die meisten Pannen.

Was passiert, wenn man die Pille vergessen hat?

Wird die Pille einmal vergessen, kommt es zu einem starken Hormonabfall, der den Eisprung auslösen kann. Der Zyklus wird heftig durcheinandergebracht, das Risiko einer Schwangerschaft ist erhöht. Das kann ebenfalls bei Krankheiten mit Durchfall oder Erbrechen sowie durch die Einnahme weiterer Medikamente passieren. In diesen Fällen hilft nur die zusätzliche Verhütung mit Kondomen.

Pille vergessen – 1. Woche

Wenn Sie die Pille in der ersten Woche vergessen, also eine der Tabletten 1 bis 7, nehmen Sie die Pille nachträglich ein. Mit den weiteren Tabletten fahren Sie bei der Einnahme wie gewohnt fort. Es ist allerdings unerlässlich, im Anschluss zusätzlich zu verhüten, zum Beispiel mit einem Kondom. Denn die Spermien können bis zu fünf Tage im Körper einer Frau verbleiben.

Vergessen Sie die Einnahme einer der Tabletten 8 bis 14, nehmen Sie die nächsten Pillen in den folgenden Tagen wie gewohnt ein. Haben Sie die Pille in der ersten Woche ordnungsgemäß eingenommen, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft relativ gering. Eine zusätzliche Verhütung ist meist nicht notwendig.

Vorsichtig müssen Sie sein, wenn Sie im Vorfeld bereits Unregelmäßigkeiten bei der Einnahme hatten. Ein Schutz kann dann nicht mehr gewährleistet werden. Für eine weitere Beratung sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen aufsuchen.

Pille vergessen – 3. Woche

Wenn Sie vergessen haben, eine Tablette in der dritten Woche (Tablette 15 bis 21) einzunehmen, haben Sie zwei Möglichkeiten:

1. Nehmen Sie die restlichen Tabletten der Packung wie gewohnt ein. Ist diese aufgebraucht, machen Sie keine Pause, sondern beginnen direkt mit der Einnahme der ersten Pille der neuen Packung.
2. Beenden Sie die Einnahme der aktuellen Packung und beginnen Sie mit der Einnahmepause. Sie können die Pause verkürzen, um wieder in den gewohnten Rhythmus zu kommen, aber keinesfalls über sieben Tage hinaus verlängern.

Welche Alternativen gibt es zur Pille?

Wer die Pille regelmäßig vergisst, hat Alternativen: Spirale, Verhütungsstäbchen oder Vaginalring sind Methoden, bei denen kein Vergessen möglich ist. Auch das Verhütungspflaster kommt für Frauen infrage, die häufiger die Pille vergessen. Vaginalring und Verhütungspflaster basieren auf einem ähnlichen Prinzip wie die Pille: Sie enthalten Östrogen und Gestagen, die gleichmäßig an den Körper abgegeben werden.

Zudem gibt es mit dem Diaphragma, der Portiokappe und dem Frauenkondom Alternativen, die ganz ohne Hormone auskommen. Und mit der Temperatur- oder der Kalendermethode können Frauen auch auf natürliche Weise verhüten.

• Verhütung ohne Hormone: Weitere Alternativen zur Pille

Bei häufigem Vergessen Methode wechseln

Wenn es immer wieder vorkommt, dass die Pille vergessen wird oder es zu größeren zeitlichen Schwankungen der Einnahme kommt, dann ist das für den Körper eine unnötige Belastung. Zudem muss immer zusätzlich auf andere nicht-hormonelle Art verhütet werden, etwa mit einem Kondom. Insofern liegt die Überlegung nahe, zu einer anderen Verhütungsmethode zu wechseln.

Achtung: Bei der Entscheidung für das richtige Verhütungsmittel müssen Sie unter anderem dessen Sicherheit in Betracht ziehen. Um die Zuverlässigkeit der Methoden zu vergleichen, wurde der Pearl-Index als einheitliches Maß geschaffen.

Pille danach: Wie lange kann man sie noch nehmen?

Für den ungünstigen Fall, dass Sie die Pille vergessen haben, es aber dennoch zum Geschlechtsverkehr kam, gibt es nur eine verlässliche Methode, um sicherzugehen, dass es nicht zu einer Schwangerschaft kommt: die Pille danach.

Sie kann je nach Präparat innerhalb von 72 Stunden (drei Tagen) oder innerhalb von bis zu 120 Stunden (fünf Tagen) eingenommen werden. Jedoch empfehlen Experten, sie am besten innerhalb von 12 Stunden nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr einzunehmen.

Es gibt die Pille danach rezeptfrei in der Apotheke. Sie kostet je nach Hersteller zwischen rund 15 bis 30 Euro. Frauen unter 18 Jahre können sie kostenlos bekommen, wenn der Arzt die Pille verschrieben hat. Frauen bis 22 Jahre müssen nur die Rezeptgebühr in Höhe von fünf Euro bezahlen. Danach müssen die vollständigen Kosten für die Notfallverhütung selbst getragen werden.

Verwendete Quellen:

• profamilia.de
• Eigene Recherche

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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Timing: Ist Ihre Traum-Endzeit realistisch?

Machen Sie drei bis fünf Wochen vor Ihrem Lauf den Halbmarathontest. Die Endzeit gibt Aufschluss über ein vernünftiges Marathontempo. Läufer im Leistungsbereich zwischen 3:30 und 4:30 etwa müssten in der Lage sein, die 21,0975 Kilometer fünf bis acht Minuten schneller als die Hälfte ihrer geplanten Marathonzeit zu laufen. Vermeiden Sie ein hysterisches Last-Minute-Training: Der letzte lange Dauerlauf über 25 bis 30 Kilometer sollte mindestens 14 Tage vor dem Wettkampf liegen.

Das Allererste ist natürlich, dass du so schnell wie möglichst feststellst, ob du die Pille wirklich vergessen hast. Eine gewisse Sorgfalt ist für die Pilleneinnahme und die Verhütungswirkung generell entscheidend: Nimm sie möglichst exakt immer zur selben Tageszeit ein; wenn dein Tagesablauf geregelt ist, zum Beispiel vor dem Schlafengehen, vor oder nach dem Zähneputzen. Wer abends oft sehr spät nach Hause kommt oder beispielsweise Schichtarbeit macht, fährt vermutlich besser damit, die Pillenpackung immer dabei zu haben. Bei Reisen in andere Zeitzonen ist Umrechnen gefragt.

Je nach Pillentyp gibt es eine gewisse Toleranzzeit, in der du die Pille auch noch verspätet einnehmen kannst – das kann ein Zeitraum von bis zu zwölf Stunden sein, so dass eine Einnahme am Morgen danach noch ausreichen kann. Dies funktioniert umso besser, je genauer du sonst bist: Wenn du immer um 22 Uhr deine Pille nimmst, kann es am nächsten Morgen noch ausreichen, sie bis 10 Uhr einzunehmen. Die nächste Pille nimmst du wieder zur gewohnten Zeit.

Schau im Beipackzettel nach, wie viel später du die Pille noch nehmen kannst, frag in der Apotheke oder ruf bei deinem Frauenarzt oder deiner Ärztin an, wenn du unsicher bist.

In Sachen Timing kommt es auch darauf an, zu welchem Zeitpunkt deines Zyklus du die Pille vergessen hast. Die Pille sorgt in der Regel dafür, dass die fruchtbare Phase jeden Monat zuverlässig auf die dieselben Tage fällt. Kalkuliere auch ein, zwei Tage davor und danach mit ein, denn auch hier kann noch etwas passieren.

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Wenn du die Pille vergessen hast und es zu spät ist, um durch eine nachträgliche Einnahme die Verhütungswirkung zu gewährleisten, dann gibt es zwei Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu verhindern oder abzubrechen.

1. Die Pille danach

Die 'Pille danach' kann in den ersten 72 Stunden nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr eine Schwangerschaft in den allermeisten Fällen verhindern. Es handelt sich übrigens nicht um eine Abtreibungspille: Das Medikament verhindert, dass sich die befruchtete Eizelle einnistet und weiterentwickelt. Aktuell musst du dir für die Pille danach noch ein Rezept vom Frauenarzt holen. Jedoch ist mit den möglichen Nebenwirkungen - Kopf- und Bauchschmerzen, Übelkeit, Thrombose – und Nachwirkungen wie Zyklusverschiebungen nicht immer zu scherzen, so dass eine ärztliche Beratung sicher kein Fehler ist.

2. Risiko einschätzen

Wenn du das Risiko einer Schwangerschaft gering einschätzt oder du die Pille danach nicht nehmen möchtest, kannst du auch warten, bis du einen Schwangerschaftstest machen kannst. Dieser ist frühestens zwei Tage vor der erwarteten Regelblutung aussagekräftig, wenn du die Pille vergessen hast.

Wir kennen es alle: Wie schnell ist es passiert und schon hat man vergessen, die "Pille" einzunehmen. Nun geht das Grübeln los: Soll ich sie jetzt nachträglich noch nehmen, sind die berühmten 12 Stunden schon um, soll ich lieber eine auslassen oder ist der ganze Monat nun hin? Hier wichtige Informationen zu Pilleneinnahme.      

Vergessen eines Dragees in Woche 1:   

Situation: Ein Einnahmefehler nach der Pause verlängert die hormonfreie Zeit, so dass ein völliges Ausreifen des Follikels und ein anschließender Eisprung möglich sind.

Achtung: Auch Geschlechtsverkehr vor dem Einnahmefehler kann zur Schwangerschaft führen, da der Zervixschleimpfropf noch nicht aufgebaut ist und dadurch ein Eindringen der Spermien ermöglicht wird.  

Vorgehen: Für die nächsten 7 Tage nach dem Einnahmefehler ist ein zusätzliches Verhütungsmittel anzuwenden! Bei Geschlechtsverkehr vor dem Einnahmefehler kann dennoch eine Befruchtung stattgefunden haben bzw. stattfinden!      

Vergessen eines Dragees in Woche 2:   

Situation: Durch die vorherige mindestens 7-tägige Pillenanwendung ist das Wachstum des Follikels soweit gehemmt, dass kein Eisprung stattfinden kann. Die Schleimbarriere am Gebärmutterhals besteht. Ein Eindringen von Spermien ist nicht möglich, so dass auch Geschlechtsverkehr vor dem Einnahmefehler ohne Auswirkungen bleibt.  

Vorgehen: Wurde die Pille vor dem Einnahmefehler korrekt genommen, besteht kein Grund, zusätzlich zu verhüten.      

Vergessen eines Dragees in Woche 3:   

Situation: Die Pause nach dem Einnahmefehler verlängert die hormonfreie Zeit, so dass gegen Ende der Pause oder zu Beginn der nächsten Zykluspackung ein Eisprung möglich ist. Die Schleimbarriere am Gebärmutterhals besteht. Ein Eindringen von Spermien ist nicht möglich, so dass bei Geschlechtsverkehr direkt vor oder auch nach dem Einnahmefehler kein Risiko besteht.  

Vorgehen: Einfach die 7-tägige Einnahmepause weglassen oder vorziehen, wobei der Tag des Einnahmefehlers der erste Tag der Einnahmepause ist. Bei diesem Vorgehen muss zu keiner Zeit zusätzlich verhütet werden. Ansonsten während der Pause und 7 Tage danach zusätzlich verhüten.