Apa penyebab kepala pusing berputar putar?

Selamat malam, MF

Terima kasih atas pertanyaannya.

Sakit kepala dapat bersifat seperti berdenyut, tegang, hingga berputar tergantung penyebab masing-masing sakit kepala. 

Penyebab pusing berputar :

• Vertigo, yaitu rasa pusing berputar yang disertai dengan mual atau muntah. Kondisi ini dapat terjadi saat bangun dari tidur ataupun posisi jongkok.
• Tekanan darah rendah yang dapat menimbulkan mudah lelah, badan lemas, pandangan yang tiba-tiba gelap, serta keringat dingin.
• Anemia atau kurang darah sehingga kulit tampak pucat, badan lemas, sempoyongan, gemetaran, keringat dingin.
• Faktor kelelahan, kurang istirahat, sering begadang, serta kekurangan nutrisi, gizi dan mineral.
• Sakit kepala tegang atau migrain.

Sehingga ketika pusing disertai badan lemas kemungkinan karena faktor kelelahan atau gaya hidup kurang terjaga.  Dengan perubahan pola makan, istrirahat serta pikiran biasanya kondiis ini dapat pulih dan membaik dengan sendirinya. 

Penanganan awal mengatasi pusing seperti berputar :

• Perbanyak minum air putih.
• Kurangi begadang dan istirahat terjadwal.
• Makan bergizi, tinggi nutrisi serta bebas dari pengawet, pemanis buatan, serta berkafein.
• Tambahkan buah-buahan dan sayur.
• Konsumsi vitamin dan obat pereda nyeri sebagai pengurang pusing.
• Kelola stres dan cemas.
• Lakukan olahraga rutin dan teratur.

Bila lemas, pusing seperti berputar tidak juga membaik dengan perubahan ini, periksa dokter untuk tindakan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah

Merdeka.com - Pusing atau sakit kepala merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling umum terjadi. Bahkan pusing menjadi gejala yang hampir muncul di berbagai jenis penyakit.

Baik penyakit ringan hingga penyakit kronis yang diderita dalam rentang waktu yang lama. Gejala pusing yang terjadi bisa berupa kepala terasa berat atau nyeri kepala sebagian maupun seluruhnya.

Di samping itu, kondisi kepala pusing juga bisa menjadi tanda penyakit tertentu yang tidak boleh disepelekan, yaitu penyakit vertigo. Gejala pusing pada penyakit vertigo ini berbeda dengan pusing pada umumnya.

Di sini, penderita vertigo biasanya merasakan pusing dengan sensasi kepala seperti berputar-putar. Tidak jarang, penderita akan kesulitan berdiri atau berjalan saat gejala ini muncul.

Diketahui, terdapat beberapa faktor pemicu yang menjadi penyebab vertigo mendadak. Penyebab vertigo yang paling umum berasal dari kondisi ketidakseimbangan telinga bagian dalam serta adanya masalah pada sistem saraf pusat. Bukan hanya itu, masih terdapat beberapa penyebab vertigo lain yang perlu diperhatikan.

Dengan mengetahui hal-hal yang menjadi pemicu, dapat memudahkan Anda untuk melakukan upaya pencegahan. Terlebih lagi pada orang yang sudah memiliki riwayat vertigo. Selain itu, perlu diketahui pula beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan vertigo yang sedang dialami.

Dilansir dari situs Medical News Today, berikut kami merangkum beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya, perlu Anda ketahui.

2 dari 4 halaman

shutterstock

Sebelum mengetahui beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya, perlu dipahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan vertigo. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, vertigo merupakan gangguan kesehatan yang menyebabkan sensasi pusing.

Pada kondisi ini, penderita merasakan seolah-olah ruangan atau lingkungan sekitarnya berputar-putar. Vertigo ini dapat terjadi ketika seseorang melihat ke bawah dari ketinggian.

Kondisi ini biasanya dapat memicu gejala pusing sementara atau berkelanjutan. Pada kondisi yang berkelanjutan umumnya disebabkan oleh masalah pada telinga dalam atau sistem saraf pada otak.

3 dari 4 halaman

Sebelum dijelaskan mengenai penyebab vertigo dan cara mengatasinya, penting bagi Anda untuk mengenal beberapa gejala vertigo yang umum terjadi. Dengan mengetahui gejala vertigo dapat membantu Anda untuk mendeteksi lebih dini agar segera dapat dilakukan penanganan yang cepat dan tepat.

Berikut beberapa gejala vertigo yang sering muncul :

• Kepala pusing dengan sensasi bergerak atau berputar.
• Sulit menyeimbangkan tubuh
• Mengalami perasaan mabuk seperti mabuk perjalanan
• Mual dan muntah
• Telinga berdenging atau tinnitus
• Perasaan penuh di bagian telinga
• Sakit kepala
• Mengalami nistagmus, di mana mata bergerak tak terkendali dari satu sisi ke sisi yang lain.

4 dari 4 halaman

Setelah memahami pengertian dan mengenal berbagai gejala, berikutnya terdapat beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya yang bisa dilakukan. Vertigo secara umum disebabkan oleh kondisi ketidakseimbangan telinga bagian dalam atau terjadi masalah pada sistem saraf pusat. Selain itu, penyebab vertigo mendadak juga bisa terjadi akibat beberapa kondisi seperti:

• Labirintitis: gangguan infeksi yang menyebabkan peradangan pada labirin telinga bagian dalam yang terdapat saraf vertibulocochlear. Saraf ini berfungsi mengirimkan informasi ke otak tentang gerakan kepala, posisi, dan suara.
• Neuritis Vestibular: gangguan infeksi yang menyebabkan peradangan pada saraf vertibular. Saraf ini mirip dengan labirin tetapi tidak mempengaruhi pendengaran. Neuritis vestibular biasanya menyebabkan vertigo dan beberapa gejala lain seperti penglihatan kabur, mual, dan perasaan tidak seimbang.
• Kolesteatoma: yaitu pertumbuhan kulit non-kanker yang berkembang di telinga tengah akibat infeksi berulang. Kolesteatoma ini dapat tumbuh di bagian belakang gendang telinga yang dapat merusak struktur tulang telinga tengah hingga menyebabkan gangguan pendengaran dan pusing.
• Penyakit Meniere: penyakit yang menyebabkan penumpukan cairan di telinga bagian dalam. Kondisi ini dapat memicu vertigo dengan telinga berdenging dan gangguan pendengaran. Penyakit ini biasanya menyerang otang yang berusia 40 – 60 tahun.
• Vertigo posisi paroksismal jinak: yaitu partikel kristal yang terdapat di organ otolith telinga bagian dalam terlepas dan jatuh ke kanal berbentuk setengah lingkaran. Kristal tersebut jatuh menyentuh sel-sel rambut sensorik. Akibatnya otak menerima informasi yang tidak akurat mengenai posisi serta menyebabkan pusing berputar-putar.

Penyebab vertigo lain dan cara mengatasinya

Selain dipengaruhi oleh beberapa kondisi kesehatan, penyebab vertigo mendadak juga dapat dipicu dari beberapa faktor lain, seperti:

• Sakit kepala migraine
• Cedera kepal
• Operasi telinga
• Fistula perilimfatik di mana cairan telinga bagian dalam bocor
• Herpes zoster di dalam atau di sekitar telinga
• Otoklerosis atau masalah pertumbuhan tulang telinga tengah
• Penyakit Sipilis
• Ataksia yang menyebabkan kelemahan otot
• Stroke ringan
• Penyakit serebelar atau batang otak
• neuroma akustik atau pertumbuhan jinak yang berkembang di saraf versibulocochlear, dekat telinga bagian dalam
• Sklerosis ganda

Cara mengatasi dengan mengubah kebiasaan

Cara menangani vertigo berikut dilakukan dengan melakukan beberapa kebiasaan baik yaitu sebagai berikut :

• Berbaring diam di ruangan yang sunyi dan gelap saat gejala vertigo semakin parah
• Duduk segera setelah rasa pusing muncul
• Meluangkan waktu untuk melakukan gerakan yang dapat memicu gejala seperti bangun, melihat ke atas, atau memutar kepala
• Hindari membungkuk untuk mengambil sesuatu yang ada di bawah, melainkan gunakan gerakan jongkok dan berdiri perlahan
• Menggunakan tongkat saat berjalan
• Tidur dengan posisi kepala sedikit naik yaitu bisa menggunakan dua bantal atau lebih
• Menyalakan lampu saat bangun di malam hari untuk mencegah jatuh
• Hindari mengemudi saat gejala vertigo muncul