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Wie warm soll ich mein Baby nachts anziehen?Generell solltest du dein Baby nachts nicht zu warm anziehen. Die Gefahr einer Überhitzung ist größer, als dass dein Baby in der Nacht unterkühlt. Ob du dein Baby nachts zu warm anziehst, erkennst du an einer heißen Haut und einem angeschwitzten bis nassen Nacken. Besonders Eltern, die ihr Baby pucken, sollten darauf achten, dass es nicht zu einer Überhitzung kommt.
Die optimale Raumtemperatur für Babys Schlaf liegt zwischen 16°C und 18°C. Am besten lässt du ein Thermometer im Schlafzimmer liegen, um zu sehen, wie warm es ist. Auch viele moderne Babymonitore oder Babyphone haben eine Temperaturanzeige. Besonders im Sommer ist es nicht immer möglich, das Zimmer auf unter 20°C zu kühlen, dann musst du die Schlafbekleidung deines Babys anpassen.
Tabelle: So kannst du dein Baby nachts anziehenAm einfachsten kannst du dein Baby nachts anziehen, indem du nach dem Zwiebel-Prinzip vorgehst. An sehr heißen Tagen reicht ein kurzärmliger Body, mit sinkenden Temperaturen kommen Schlafsack, lange Ärmel und ein Strampler bzw. Pyjama hinzu. Bei kalter Zimmertemperatur sollte man Neugeborenen auch ein Mützchen zum Schlafen aufsetzen. In unserer Tabelle siehst du welche Kleidung bei welchen Temperaturen notwendig ist, um dein Baby nachts richtig anzuziehen. Lade dir die Übersicht runter, um sie immer griffbereit zu haben.  © TargetVideo
Auch im Sommer kann die Temperatur stark variieren. Wenn möglich, sollte der Raum, in dem dein Baby schläft, tagsüber abgedunkelt sein, damit es erst gar nicht übermäßig heiß wird. Vor dem Schlafen gehen dann noch einmal gut lüften. Geht das nicht, musst du deinem Baby in der Nacht natürlich weniger anziehen als in einem kühleren Schlafzimmer. Oft genügt dann ein kurz- oder langärmliger Body unter einem leichten Schlafsack.
Im Winter ist es wichtig, zu unterscheiden, ob dein Baby in einem Raum schläft, der tagsüber sowieso geheizt wurde, oder nicht. Je nach Raumtemperatur musst du deinem Baby im Winter mehr oder weniger Schichten zum Schlafen anziehen. Auch der Schlafsack spielt im Winter eine wichtige Rolle. Während im Sommer oder bei einem geheizten Raum ein leichter Schlafsack reicht, sollte der Schlafsack bei unter 20°C gefüttert sein. Unter dem Schlafsack braucht das Baby im Winter auf jeden Fall einen langärmligen Body und einen Strampler. Bei kalter Zimmertemperatur empfiehlt sich zusätzlich eine Strumpfhose.
Den richtigen Schlafsack für Sommer oder Winter findenWie warm ein Baby-Schlafsack ist, wird in der Maßeinheit TOG angegeben. Je größer die TOG-Nummer, umso wärmender ist der Schlafsack. Das gleiche gilt auch für Babydecken. Wichtig: Achte darauf, dass der Schlafsack die richtige Größe hat. Ist er zu groß, könnte er im Schlaf über das Gesicht rutschen und das Baby so im schlimmsten Fall keine Luft mehr bekommen.
Bei einer Raumtemperatur zwischen 20°C und 21°C solltest du deinem Baby einen kurzen Body, einen langärmligen Strampler und einen Schlafsack mit 1.0 TOG anziehen. Bei einer Temperatur von 30°C ist es meist ausreichend, wenn dein Baby nur mit Windel schläft. Auch ein kurzärmliger Body ist noch in Ordnung. Bei so heißen Temperaturen solltest du aber unbedingt versuchen das Kinderzimmer runterzukühlen. Um herauszufinden, ob deinem Baby zu warm ist kannst du fühlen, ob die Ohren heiß sind und dein Baby im Nacken verschwitzt ist. Wenn das der Fall ist, solltest du die Raumtemperatur überprüfen, und dein Baby nachts leichter anziehen.
Sommer, Winter, Temperaturunterschiede – Wir erklären worauf Sie achten müssen wenn Sie Ihr Baby zum schlafen anziehen.
Junge Eltern sind häufig überfordert, wenn es darum geht das Baby nachts anziehen zu wollen. Schliesslich müssen die Eltern darauf achten, dass für das Baby beim Schlafen die Temperatur stimmt. Zudem sind Kinder besonders empfindlich und müssen beispielsweise davor geschützt werden sich auf den Bauch zu rollen. Die richtige Babykleidung nachts spielt ebenso eine Rolle wie die Frage nach dem passenden Schlafsack. Welcher Schlafsack zum Baby passt, hängt dabei von vielen Faktoren ab. Inhalt
Baby Schlaf-Outfit für verschiedene Temperaturen:
Tipp: Die ideale Raumtemperatur für das schlafende Baby liegt zwischen 16°C und 20°C.
Do’s
Wenn sich das Baby zu warm anfühlt, das Outfit dementsprechend anpassen und eine Lage weniger anziehen
Regelmäßiges Lüften des Schlafbereichs sorgen für eine gute Luftzirkulation und ein angenehmes Raumklima
Geschlossene Rollläden oder Jalousien halten den Raum tagsüber kühl
Don’ts
Die Temperatur des Babys nicht an Händen oder Füßen testen – diese sind oft kühler als der restliche Körper
Das Baby nicht mit Wärmflasche oder Wärmedecke schlafen legen
Dem schlafenden Baby keine Handschuhe oder Mützen aufsetzen, dies kann nachts zu Überhitzung führen
Hinweis: Dieser Guide dient nur als Unterstützung. Jedes Baby ist einzigartig und hat andere Bedürfnisse.
Immer wieder stellen Eltern die Frage: „Was trägt ein Baby unterm Schlafsack und was soll das Baby nachts anziehen?“ Eine verständliche Frage, da ein Baby beim Schlafen die Temperatur nicht so einfach wie ein Erwachsener regulieren kann. Da viele Eltern besonders besorgt sind und die Kinder häufig zu dick anziehen, kommt es viel häufiger zu einer Überhitzung als zu einer zu starken Unterkühlung bei Kindern. Welche Nachtkleidung und welcher Schlafsack für Ihr Baby geeignet sind, versuchen wir hier umfassend zu erklären. Das Baby nachts anziehen im Sommer
Wenn Sie das Baby nachts anziehen im Sommer, sollten Sie immer bedenken, dass Babys viel schneller überhitzen, da diese sich nicht ausziehen können, wie wir Erwachsenen. Daher ist die Babykleidung nachts nach Möglichkeit so zu wählen, dass Sie im Notfall Kleidungsstücke oder Kleidungsschichten wegnehmen können, um somit beim Baby beim Schlafen die Temperatur zu regulieren. Dünne Kleidungsstücke aus Baumwolle sind beispielsweise ideal. Wenn Sie einen Sommerschlafsack für das Baby nutzen, sollte die Kleidung auch die Arme bedecken. Immer wieder stellt sich dabei die Frage, was trägt ein Baby unterm Schlafsack? Eine gute Kombination sind beispielsweise ein kurzärmeliger Body mit dünnen Söckchen und einem dünnen Baby Schlafanzug. Sie können so das Baby nachts anziehen, dass Sie durch das Ausziehen des Schlafanzugs schnell für eine kühlere Temperatur sorgen können. Setzen Sie daher lieber auf mehrere Schichten an Kleidungsstücken, um passend reagieren zu können. Das Baby nachts anziehen im Winter
Das Baby nachts anziehen ist im Sommer recht einfach. Doch die Babykleidung nachts im Winter stellt viele Eltern vor grössere Herausforderungen. Denn beim Baby steigt beim Schlafen die Temperatur sehr schnell an, sodass Sie hier gegebenenfalls schnell reagieren müssen. Daher können Sie praktisch die gleiche Kleidung wie in den Sommernächten wählen, aber gegebenenfalls einen dickeren Schlafanzug wählen. Mit dem Winterschlafsack ist es dem Kind in jedem Fall warm genug. Fühlt sich das Kind zu kühl an, können Sie immer noch das Baby nachts anziehen und einen dickeren Schlafanzug zusätzlich wählen. Bei normaler Raumtemperatur müssen Sie allerdings keinen grossen Aufwand betreiben. Fühlen Sie bei Bedarf an Rücken oder Bauch nach der Temperatur des Kindes und passen Sie die Kleidung entsprechend an. Tipps die man immer beachten sollte
Grundsätzlich müssen Sie die Temperatur des Schlafzimmers für ein Baby nicht besonders einstellen. Die Temperaturen, die Sie selbst zum Schlafen bevorzugen, sind auch für das Baby in der Regel vollkommen in Ordnung. In warmen Sommernächten kann auch ein Ventilator im Kinderzimmer genutzt werden, um die Temperatur im Raum zu regulieren. Diese sollte allerdings nicht auf das Baby gerichtet werden, sondern nach Möglichkeit von diesem weg weisen. Auch im Winter sollten Sie das Schlafzimmer nicht überheizen, sondern für eine angenehme Schlaftemperatur sorgen.
Es ist viel einfacher das Kind in mehreren Schichten anzuziehen und somit die Temperatur sehr einfach regulieren zu können. Babys und Kleinkinder regulieren die Temperatur sehr stark über den Kopf und das Gesicht. Daher sind Mützen im Bett keine gute Idee. Zum einen kann das Kind schnell überhitzen, zum anderen stellen diese auch eine Erstickungsgefahr in der Nacht dar.
Wenn Sie die Temperatur des Kindes prüfen möchten, achten Sie nicht auf Hände oder Füsse. Am Bauch oder am Rücken können Sie viel besser feststellen, wie warm es dem Kind wirklich ist und die Kleidung des Kindes gegebenenfalls anpassen.
Ein Babyschlafsack ist die optimale Alternative, um das Kind in der Nacht warm und geschützt zu halten. Die Schlafsäcke für Babys sind so gestaltet, dass die Arme und der Kopf frei bleiben, der Körper des Kindes aber durch den Schlafsack optimal geschützt wird. Zudem verhindert ein Schlafsack am Anfang das Drehen des Kindes in die Bauchlage und schützt somit zusätzlich. Unterschiede bei Schlafsäcken für Babys
Mit einem passenden Babyschlafsack ist das Kind in der Nacht bestens geschützt. Grundsätzlich finden sich drei verschiedene Varianten an Babyschlafsäcken im Angebot. Einmal Sommerschlafsäcke, Winterschlafsäcke und Ganzjahresschlafsäcke. Ein Sommerschlafsack für ein Baby ist in der Regel besonders leicht und nicht gefüttert, damit dem Baby in den warmen Sommernächten nicht zu warm wird. Häufig werden hierbei Schlafsäcke aus Baumwolle verwendet. Das Material ist angenehm leicht und kann vor allem problemlos gewaschen und im Trockner getrocknet werden.
Winterschlafsäcke sollen das Kind in der kalten Jahreszeit angenehm warmhalten. Meist wird hierbei ein wärmendes Material wie Nicki- oder Wollfleece genutzt. Auch Baumwollplüsch ist ein beliebtes und angenehm warmes Material. Die in Erwachsenen-Schlafsäcken manchmal genutzte Daunenfüllung hat im Babyschlafsack nichts verloren und ist viel zu warm für die Bedürfnisse eines Babys in der Nacht. Zudem haben Babyschlafsäcke für den Winter in der Regel Ärmel, während bei den Sommerschlafsäcken die Arme des Kindes frei bleiben können.
Ganzjahresschlafsäcke hingegen sind meist mehrteilige Schlafsysteme für Babys, die problemlos an die jeweilige Temperatur und Jahreszeit angepasst werden können. So lassen sich Ärmel und ein wärmender Aussensack am Schlafsack anbringen, um im Winter für die gewünschte Wärme zu sorgen.
Wichtig ist, dass die Grösse des Schlafsacks zum Kind passt. Das Kind sollte nicht in den Schlafsack rutschen können, da sonst die Erstickungsgefahr zu gross wird. Die richtige Grösse für den Babyschlafsack finden
Natürlich muss die Grösse des Schlafsacks zum Kind passen. Viele Eltern sind dabei natürlich überfragt. Es gibt eine einfache Faustregel für die richtige Grösse. Die Körperlänge des Kindes minus die Kopflänge plus 10 cm ergibt die richtige Schlafsackgrösse.
Selbstverständlich können Sie auch unsere Grössentabelle nutzen, um den passenden Babyschlafsack zu finden.
Grösse Maße (Schulter bis Fuss) Konfektionsgrösse
Immer wieder stellen junge Eltern die Frage, ob es sinnvoll wäre, eine Babydecke statt eines Schlafsacks zu nutzen. Die Antwort auf diese Frage lautet in jedem Fall „Nein“. Grundsätzlich sollten Babys nicht mit einer Decke zugedeckt werden und es sollten sich im Babybett auch keine Decken befinden. Da Kleinkinder und Babys noch keine gezielte Motorik aufweisen, kann eine Decke schnell auf das Gesicht und somit auf Mund und Nase geraten. Das Baby kann sich nicht von selbst befreien, sodass die Erstickungsgefahr viel zu gross ist. Daher haben Decken bei Babys nichts verloren und stellen im Bett sogar eine echte Gefahr für das Baby dar. Daher sollten Sie zu Beginn auch auf Kissen aller Art verzichten. Sorgen Sie für eine sichere Schlafumgebung für Ihr Baby. Ab wann kann man eine Babydecke nutzen?
Immer wieder stellt sich die Frage, wie lange ein Schlafsack genutzt werden sollte. Bei dieser Frage gibt es unterschiedliche Empfehlungen. Während die einen Experten zu einer Decke ab dem Alter von drei Jahren raten, sind andere Experten der Meinung, man könne bereits früher zur Decke wechseln. Sich hier richtig zu positionieren ist dementsprechend schwierig.
Wir raten erst dann zu einer normalen Babydecke zu wechseln, wenn das Kind zu gross für den Babyschlafsack geworden ist. Passt kein Babyschlafsack mehr, ist eine Babydecke auch keine Gefahr mehr für das Kind. Achten Sie darauf, dass die Decke nicht zu gross ist und aus einem leichten und dennoch wärmenden Material besteht. Zudem sollte die Babydecke ebenso wie der Bezug waschbar sein und regelmässig gewaschen werden. Die Bettausstattung sollte immer zum Alter des Kindes passend gewählt werden.
Wenn Sie Ihr Baby nachts anziehen, sollten Sie die Temperatur immer im Auge behalten. Welcher Schlafsack für Ihr Baby in Frage kommt, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Ein Sommerschlafsack für das Baby kann ebenso wie ein Winterschlafsack mit verschiedenen Kleidungsstücken kombiniert werden. Achten Sie auf eine gute Schlafumgebung und verbannen Sie Decken und Kissen in den ersten Lebensjahren aus dem Kinderbett. So minimieren Sie die Erstickungsgefahr und bieten Ihrem Baby in seinem Schlafsack einen sicheren und angenehmen Schlafkomfort. |
Was Baby zum Schlafen anziehen bei 24 Grad
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